1. HABERLER

  2. SAĞLIK HABERLERİ

  3. Bugün Dünya Sigara Bırakma Günü
Bugün Dünya Sigara Bırakma Günü

Bugün Dünya Sigara Bırakma Günü

Sigarayı Bugün Bırakın, Kendinizi Hemen Yenileyin. Yepyeni Bir Hayat İçin

A+A-

Bugün yeni bir başlangıç olması dileğimizle Sigara içenler için bir kez daha Sigara bırakmaya Davet ediyoruz. Sigaranın zararları en çok içenler tarafından bilinse de bir türlü bırakma gayreti de göstermeyenler yine kendileri oluyor.

Kendiniz için, çevrenizdekiler için özellikle de en çok etkilenen çocuklarımız ve geleceğimiz için en azından bir gün de olsa sigara içmeyelim. Hatta abartmaya gerek yok HİÇ SİGARA İÇMEYELİM.

Kısaca ne yapabilirsiniz bırakmak için:

1-Kesin karar vererek bırakmaya başlayın.
2-İradenizi hakim olmayı ve sonuna kadar kullanmayı göze alın.
3-Sigarayı aniden bırakın.  
4-Sigara içen arkadaş ve çevrelerden uzak durun.
5-Size sigarayı hatırlatan her şeyden, hayatınızdan uzaklaştırın. 
6-Kendinizde sigara içme isteği uyandıran yiyecek ve içeceklerden uzak durun.
7-Özellikle kendinizde sigara arzusu şiddetlenince bir bardak su için.
8-Planlı, ölçülü ve etkin bir hayat çizgisini benimseyin.

HABERE YORUM KAT

MyMemur Haber Sitemiz 5651 sayılı "internet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi ve Bu Yayınlar Yoluyla işlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında" Kanunun 2/f maddesi uyarınca 'içerik Sağlayıcıdır'. Tüm üyeler yaptıkları yorumlardan şahsen kendileri sorumlu olup, talep halinde sitemiz kaynaklarında olan, gerekli iletişim bilgileri Adli ve İdari Makamlara sunulacaktır. UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren yorumlar onaylanmaz.
Önceki ve Sonraki Haberler